Salada Caesar Proteica
Salada Caesar Proteica Ingredientes Salada 1 alface de alface americana pequena 2 folhas de alface roxa 10 folhas de rúcula 200 g de filé de frango 1 colher (chá) de suco de limão 1 g de sal Pimenta-do-reino a gosto 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem Molho 200 ml de iogurte natural […]
Linguine alla Carbonara de Abobrinha
Linguine alla Carbonara de Abobrinha Ingredientes 160g de Linguine Barilla Grano Duro 70g de abobrinha em tiras 3 gemas 60g de queijo pecorino romano 20ml de azeite de oliva extravirgem folhas de hortelã Sal e pimenta do reino preta a gosto Modo de preparo Em uma tigela misture as gemas, 1/3 do queijo pecorino ralado, […]
Sanduíche vegano
Sanduíche vegano Ingredientes Pão ciabata Tomate cereja Berinjela Manjericão Farinha de trigo Farinha de rosca Sal à gosto Pimenta do reino à gosto 180g de queijo gorgonzola vegano 200g de creme de leite vegetal 1/4 de xícara de água Modo de preparo Corte a berinjela em rodelas grossas, tempere com sal e pimenta do reino […]
Dia do Waffle: aprenda receitas fit e práticas de fazer!
Waffle fit com creme de morango Ingredientes Massa 5 colheres (sopa) de Shake sabor Baunilha Cremoso1 2 colheres (sopa) de NutreV2 1 colher (chá) de fermento químico 2 ovos inteiros 6 g de manteiga ou 1 borrifada de desmoldante para pincelar a máquina de waffle Recheio 4 colheres (sopa) de Shake sabor Morango […]
Quiche de Legumes
Quiche de Legumes Ingredientes Para o recheio 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola pequena picada 1 alho-poró em rodelas 1 lata de milho verde em conserva, escorrido (200 g) 1 abobrinha italiana pequena, ralada grossa sal à gosto Para a massa 400 g de Biscoito Cream Cracker Piraquê ¾ xícara […]
Salada de Grãos
Salada de Grãos Ingredientes 1 xícara de grão de bico ½ xícara de lentilha 1 pepino 10 unidades de tomate cereja 1 cebola roxa Salsinha a gosto Gergelim preto a gosto Azeite a gosto Sal a gosto Modo de preparo Inicialmente, lave o grão de bico e cozinhe na panela de pressão por 30 minutos […]
Ovos crocantes com farinha de linhaça dourada
Ovos crocantes com farinha de linhaça dourada Ingredientes Azeite de oliva extravirgem a gosto 1/2 colher de sopa de sementes de girassol 1/2 colher de sopa de gergelim branco 1/2 colher de sopa de gergelim preto 1/2 colher de sopa de sementes de abóbora 1/2 colher de sopa de semente de chia Mundo Verde 1 […]
Cenoura Grelhada
Cenoura grelhada com molho de Curry Ingredientes 2 cenouras médias 1/2 Suco de limão 1/4 xícara (chá) de azeite 2 colheres (chá) de curry Kitano Sal a gosto Modo de Preparo Corte as cenouras ao meio no sentido do comprimento e em seguida corte em palitos. Coloque um fio de azeite em uma frigideira antiaderente […]
Salada Fresh
Salada Fresh Ingredientes Salada 1 pé de alface romana 1 manga cortada em fatias 1 pepino cortado em rodelas Molho 1 copo de Requeijão NESTLÉ 5 colheres (sopa) de Leite Líquido NINHO Forti+ Integral 1 colher (sopa) de sementes de papoula 1 colher (sopa) de MAGGI Fondor Modo de preparo Salada 1. Em uma saladeira […]
Ratatouille
Ratatouille Ingredientes 2 berinjelas fatiadas 2 abóboras fatiadas 1⁄2 pimentão amarelo cortado em cubos pequenos 1⁄2 pimentão verde, cortado em cubos pequenos 1⁄2 pimentão vermelho cortado em cubos pequenos 2 tomates fatiados 1 colher de sopa de tomilho 1⁄2 colher de chá de ervas finas 1 1⁄2 xícara de extrato de tomate Sal a gosto […]