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Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

Quem não ama um brigadeiro? A Amélia Whitaker, empresária e entusiasta da alimentação saudável mostra como preparar uma versão mais saudável.

Brigadeiro de biomassa de banana verde
Brigadeiro de biomassa de banana verde

Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

Ingredientes

  • 4 bananas verdes;
  • 4 colheres de sopa de chocolate 75% sem açúcar refinado e sem lactose;
  • 4 colheres de sopa de açúcar de coco;
  • 1 colher de sopa de canela;
  • ½  colher de chá de noz-moscada;
  • 1 colher de sopa de óleo de coco;
  • Coco seco ralado fresco para confeitar.

Modo de Preparo

  • Cozinhe as bananas verdes com casca por aproximadamente 20 minutos.
  • Em seguida, bata elas no liquidificador ou na batedeira.
  • Acrescente o chocolate com as bananas ainda mornas, para derreter, e bata mais um pouco.
  • Adicione o açúcar, o óleo de coco, a canela e a noz-moscada e bata tudo novamente até obter uma massa homogênea.
  • Deixe esfriar e depois enrole.
  • Passe em um prato com coco ralado.
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