Bacalhau ao molho de maracujá

Nutricionista Meire Oki, do Supermercado TriMais, ensina uma versão deliciosa do clássico bacalhau com um toque contemporâneo de maracujá

Bacalhau ao molho de maracujá - Foto: Desenvolvido por IA - Divulgação

Bacalhau ao molho de maracujá

Ingredientes

  • 800 gramas de lombo de bacalhau dessalgado e limpo
  • 2 maracujás grandes com polpa e sementes
  • 1 caixa de creme de leite de 200 gramas
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  • Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os lombos de bacalhau dos dois lados até que fiquem cozidos e firmes.
  • Retire e reserve em uma travessa.
  • Na mesma frigideira, refogue rapidamente o alho.
  • Acrescente a polpa de maracujá e o mel, deixando ferver por cerca de dois minutos para intensificar o sabor.
  • Adicione o creme de leite em fogo baixo, tempere com sal e pimenta do reino e misture até obter um molho homogêneo.
  • Regue o bacalhau com o molho ainda quente e sirva imediatamente.

 

Tempo de preparo: cerca de 35 minutos

Consumo: imediato ou em até 24 horas se armazenado sob refrigeração

 

Bacalhau ao molho de maracujá
Bacalhau ao molho de maracujá

 

 

Confira AQUI nossa receita de Bacalhau de forno

 

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