Filé de peixe ao forno com legumes

Aprenda uma receita rápida, deliciosa e saudável de Filé de peixe ao forno com legumes, desenvolvida por Supermercados Mundial

Filé de peixe ao forno com legumes
Filé de peixe ao forno com legumes - Divulgação

Filé de peixe ao forno com legumes

Ingredientes

  • 4 filés de peixe (merluza, tilápia ou linguado)
  • Suco de 1 limão
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 cenoura em rodelas finas
  • 1 abobrinha em meia-lua
  • 1 tomate em rodelas
  • Azeite de oliva

Modo de preparo

  • Tempere os filés de peixe com limão, alho, sal e pimenta.
  • Em uma assadeira, disponha os legumes e regue com azeite.
  • Coloque os filés por cima, cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos.
  • Retire o papel, regue com mais azeite e asse por mais 10 minutos para dourar levemente.

 

Filé de peixe ao forno com legumes

 

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