Salada de Grão de Bico com Vinagrete de Manga

Com produtos da Vapza, a nutricionista e chef do Além da Mesa, Camile Fiuza, preparou uma saborosa salada.

salada de grao de bico com vinagrete de manga
salada de grao de bico com vinagrete de manga

Salada de Grão de Bico com Vinagrete de Manga

Ingredientes

  • 250gr de Grão de Bico Vapza;
  • ½ cebola roxa ou branca cortada bem fina em formato meia lua;
  • 1 tomate italiano grande sem semente cortado em cubos pequenos;
  • Salsinha bem picadinha;
  • Folhas de manjericão só para dar um frescor;
  • 180gr de manga (doce ou verde, só não pode ser muito madura) cortada em cubos;
  • Sal;
  • Azeite de oliva;
  • Suco de ½ limão.

Modo de preparo

  • Abra o pacote de Grão de Bico Vapza em uma peneira e, em água corrente, solte os grãos com as mãos.
  • Escorra bem a água e despeje os grãos em uma tigela.
  • Higienize o tomate, corte ao meio, tire as sementes, corte em cubos pequenos e despeje na tigela junto com o grão de bico.
  • Despeje os cubos de manga na tigela.
  • Corte a cebola em meia lua, pique a salsinha, misture tudo na tigela, acrescente os temperos e mexa bem.
  • Prove, e veja se precisa acertar o tempero.
  • Finalize com umas folhas de manjericão.
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